Yogash citta vrtti nirodha
«Le yoga est l'apaisement des fluctuations de l'esprit.
Patanjali, Yoga Sutras
Je suis professeur de yoga vinyasa à Amsterdam. Mon parcours de yoga a commencé il y a dix ans. À l'époque, je terminais mon master en commerce et j'ai dû faire face à beaucoup de stress. Le yoga m'a aidée à rester concentrée sur les nouveaux défis auxquels j'étais confrontée. Cela a vraiment apporté un équilibre dans ma vie et m'a aidé à m'adapter facilement à ces changements.
Non seulement le yoga vous maintient en forme. Cela va bien au-delà de la pratique physique et affecte tous les aspects de notre vie quotidienne. Le yoga nous rappelle comment respirer et à quel point l'amour de soi et l'acceptation sont importants. Le yoga nous enseigne comment trouver la paix et le confort dans l'inconfort. Le yoga apaise l'esprit et crée un espace pour une croissance et une expansion continues.
Le yoga est un cadeau, «le voyage du moi, à travers soi-même, vers soi-même».
C'est pourquoi j'ai décidé de devenir professeur de yoga, de pouvoir partager cette expérience croissante avec d'autres et de les guider pour trouver leur professeur intérieur.
J'ai hâte de te rencontrer sur le tapis!
Namaste,
Commentaires (2)
Elle était une personnalité très accommodante et douce. En tant qu'enseignante, elle sait comment débuter avec les débutants. Elle a une bonne connaissance du yoga et de la méditation.
Merci Marie :)
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Merci 🙏
Un professeur très patient et compréhensif. J'ai étudié mes capacités, ou devrais-je dire leur manque, et j'ai planifié à partir de là. Une excellente introduction au yoga. Je continuerai à pratiquer le Shavasana 😃. C'est la seule pose que je peux gérer sans trop de difficulté 🥺. J'attends avec impatience la prochaine leçon.
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