Yogash citta vrtti nirodha «Le yoga est l'apaisement des fluctuations de l'esprit. Patanjali, Yoga Sutras Je suis professeur de yoga vinyasa à Amsterdam. Mon parcours de yoga a commencé il y a dix ans. À l'époque, je terminais mon master en commerce et j'ai dû faire face à beaucoup de stress. Le yoga m'a aidée à rester concentrée sur les nouveaux défis auxquels j'étais confrontée. Cela a vraiment apporté un équilibre dans ma vie et m'a aidé à m'adapter facilement à ces changements. Non seulement le yoga vous maintient en forme. Cela va bien au-delà de la pratique physique et affecte tous les aspects de notre vie quotidienne. Le yoga nous rappelle comment respirer et à quel point l'amour de soi et l'acceptation sont importants. Le yoga nous enseigne comment trouver la paix et le confort dans l'inconfort. Le yoga apaise l'esprit et crée un espace pour une croissance et une expansion continues. Le yoga est un cadeau, «le voyage du moi, à travers soi-même, vers soi-même». C'est pourquoi j'ai décidé de devenir professeur de yoga, de pouvoir partager cette expérience croissante avec d'autres et de les guider pour trouver leur professeur intérieur. J'ai hâte de te rencontrer sur le tapis! Namaste,