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★ Séminaire d'autodéfense des femmes ★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Entraînement à la résistance aux agressions Apprenez à: vous défendre, prévenir les situations, améliorer vos sens, prendre le contrôle Réduisez vos risques et augmentez vos options Apprenez les compétences de base nécessaires pour vous protéger. Ce cours vous montrera comment être conscient de votre environnement et vous apprendra des mouvements d'autodéfense en cas d'attaque. Chaque leçon = nouvelle situation et / ou arme. Défense au couteau, bâton d'attaque, au corps à corps, défense au sol (anti viol), saisit, étouffe, ... ►SÉMINAIRE POUR L'OMS Les femmes de tous les âges de plus de 16 ans et plus, tailles et aptitudes physiques sont encouragées à y assister. ► QUAND Cours de 4 semaines le samedi de 10h00 à 12h00 > 09/05/2022 > 09/12/2022 > 19/09/2022 > 26/09/2022 Nous encourageons un petit groupe pour une formation privée et efficace. Inscrivez-vous maintenant - l'espace est limité Prochain séminaire : 9/2022 ►INSTRUCTEUR 4ème dan KRAV MAGA Instructeur d'autodéfense et de tir de police

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