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Cours particuliers à L'Île‑Saint‑Denis

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709 professeurs particuliers à L'Île‑Saint‑Denis

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(1 avis)
Gary - Clichy58€
Professeur fiable: Titulaire d'un bpjeps sport de contact je mets à votre disposition mon savoir-faire en BOXE, REMISE EN FORME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE Quels sont les effets bénéfiques d’une activité physique ? Ils sont physiologiques et psychologiques, lorsque l’activité est régulière. -Diminue le niveaux de sucre dans le sang -Diminue la tension artérielle -Diminue le niveaux cholestérol dans le sang -Diminue les risques de maladies cardiovasculaires -Prévient le stress -Renforce le cœur, les muscles et les os -Améliore la circulation sanguine et le tonus musculaire. -Maintient la souplesse corporelle. BOXE: Pour affiner votre silhouette Sur le plan physique: Sautiller en permanence sur la pointe des pieds en arrière, en avant, sur les côtés va renforcer les mollets, mais aussi les cuisses et les fessiers. Comme résultat on va sculpter la silhouette et s’affiner. On va développer des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance. Après quelques semaines d’entraînement, on sera beaucoup plus endurant. RENFORCEMENT MUSCULAIRE: Pour gagner en tonicité Sur le plan physique: Rends vos muscles plus toniques, plus forts. Rééquilibre la structure musculaire La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. REMISE EN FORME: Pour une meilleure qualité de vie Sur le plan physique: Lutte contre la fatigue physique Amélioration du sommeil. Prévention des maladies cardio-vasculaires. Lutte contre le cholestérol, l’hypertension, le diabète, les troubles respiratoires. Bon fonctionnement hormonal Les bienfaits du sport sur le plan psychologique Gain de confiance en soi Évacuation du stress et de l'agressivité. Développement de la concentration. SÉANCE TYPE: Elle se compose ainsi. Échauffement général ( cardiovasculaire) Échauffement musculaire Échauffement articulaire Échauffement spécifique ( selon le thème du cours) Corps de séance ( travail spécifique selon l'objectif incluant aussi le travail cardiovasculaire) retour au calme ( stretching et respiration)
Boxe · Kick boxing (kickboxing) · Boxe thaïe (muay-thai)
Professeur fiable: 🎉 Bonjour à tous, UNE PREMIÈRE SÉANCE pour : 🔍 Analyser vos points forts et axes d'amélioration 🛠️ Mettre en place un plan de progression personnalisé 📊 Évaluer votre niveau actuel Je propose des cours d’échecs en ligne adaptés à tous les niveaux. Mes outils sont : 🗣️ Communication : Google Meet (pour les cours) / email (pour les retours et questions) ♟️ Plateformes de jeu : Lichess / Chesscom / Chessbase Mon approche est centrée sur la définition d'objectifs concrets et un suivi attentif de votre progression, afin de maximiser vos améliorations. En tant que Champion de France 2024 (Open D) 🏆 et Instructeur National, formé par le célèbre Iossif Dorfman, je suis également un joueur actif en tournois OTB 🏅, et j'enseigne à des élèves de 6 à 70 ans. Nous construirons ensemble un programme sur mesure, axé sur : 🧠 La stratégie de jeu ⚔️ Les tactiques clés 🚀 Les meilleures ouvertures 🎯 Les finales essentielles 📝 L'analyse de vos parties (forces et erreurs) Chaque cours est personnalisé pour répondre à vos besoins et accélérer votre progression. ⏰ Places limitées : n’attendez pas pour réserver votre créneau ! 💬 Avis d’élèves : "Merci c'était top. Tu sais très bien enseigner (J’étais prof de math et gestion pendant 6 ans)." "Je ne te dis jamais assez merci, mais tes résumés et ta pédagogie sont vraiment excellents !" "Après avoir pris des cours avec un FM, j’ai trouvé tes conseils beaucoup plus adaptés à mon niveau." 📢 Programme de parrainage : Pour chaque personne que vous recommandez, je vous offre une leçon gratuite ! Chaque session inclut : A) 🗒️ Un récapitulatif complet de la séance B) 📝 Des exercices personnalisés pour la prochaine leçon C) 📚 Des recommandations pour améliorer vos connaissances 📩 Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer à progresser et atteindre vos objectifs aux échecs ! Olivier
Echecs
Professeur fiable: Je propose des cours de saxophone (tous types de saxophones) pour tous les âges à partir de 7 ans, tous niveaux confondus, et dans des styles variés. Professeur certifié depuis plus de 30 ans, j'enseigne en conservatoire ainsi que lors d’ateliers et de masterclasses dans des universités et conservatoires européens. Mon approche pédagogique met l'accent sur le plaisir de jouer, le bien-être, la posture, la respiration, l’embouchure, la qualité sonore et la découverte du répertoire, tout en s’appuyant sur une base technique solide. J’accompagne mes élèves dans la maîtrise du son, des techniques fondamentales, de la dextérité digitale et dans l’exploration de différents styles musicaux. Ils ont également la possibilité de pratiquer les principaux types de saxophones. Je me déplace facilement et parle français et anglais. Je prépare aussi les étudiants dans leurs futurs échéances (Concours, entrée en conservatoire ou académie etc..) Au plaisir de vous rencontrer pour partager de beaux moments musicaux, Stéphane ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- I offer saxophone lessons (all types of saxophones) for all ages from 7 years old, at all levels, and in a variety of styles. A certified teacher for over 30 years, I teach in conservatoires as well as in workshops and masterclasses at universities and conservatoires across Europe. My teaching approach focuses on the joy of playing, well-being, posture, breathing, embouchure, sound quality, and repertoire discovery, all built on a solid technical foundation. I guide my students in mastering sound, fundamental techniques, finger dexterity, and exploring different musical styles. They also have the opportunity to practise the main types of saxophones. I am available for travel and speak both French and English. I also prepare students for their future milestones (competitions, conservatoire or academy entrance exams, etc.). Looking forward to meeting you and sharing wonderful musical moments, Stéphane
Saxophone
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 9 avis.

COURS PARTICULIERS DE CHANT/Préparation aux auditions,concours,conservatoire,placement de la voix chantée et parlée,contrôle du souffle (Paris)
Abella
Les cours de chant d’Abella sont exceptionnels, elle m’aide à exploiter les capacités de ma voix. Toujours à l’écoute, Abella offre un vrai suivi, elle me donne de bons conseils pour améliorer ma technique vocale, (notamment m’aider à articuler correctement, me concentrer sur ma respiration) ainsi que des conseils pour ressortir toute l’émotion nécessaire à la chanson choisie. Travailler avec Abella est un vrai bonheur!
Commentaire de VICTORIA
Techniques de couture, création vêtements et accessoires, patronage (main et CLO3D) (Saint-Denis)
Nawal
Nawal est très pédagogue. Elle allie théorie et pratique d'une façon efficace et on apprend vite et bien. Je recommande.
Commentaire de CATHERINE
cours de boxe, renforcement musculaire, remise en forme (Clichy)
Gary
Très bon prof, r.v honoré à l'heure et pédagogue
Commentaire de CAROLINE