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32 professeurs particuliers de fitness en France

26€cours de stretching / barre au sol à domicile Montpellier

Ces cours s'adressent à tous. Un mix entre le stretching et la barre au sol selon l'envie et la personnalité de l'élève... Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée par la circulation respiratoire. Indispensable pour assouplir tout le corps : les muscles, les ligaments et tendons améliorer sa posture et évacuer le stress. il entretient et préserve la jeunesse des articulations. Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité. La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature. Les mouvements sont très simples à exécuter, pour sculpter la silhouette et/ou corriger de mauvaises postures. ils permettent de soulager le mal de dos, les jambes lourdes et les douleurs articulaires. adaptabilité horaire possible à bientôt ! Lydia votre coach / professeur ex danseuse professionnelle ayant acquis 20 ans d'expérience pluridisciplinaire.... diplômée du Conservatoire National de Musique et de Danse (classique) et formée au Studio Rick Odums Paris (jazz) et d'autres nombreux et géniaux profs complémentaires... expérience au niveau de la pratique professionnelle, de l'enseignement et de la chorégraphie en Province et à Paris

Coaching sportif · Fitness · Pilates

Pandit - Paris40€

40€La méditation dynamique un processus d'évacuation des énergies indésirables

Professeur fiable: Bonjour. MEDITATION DYNAMIQUE Surtout que nous vivons dans les villes métropolitaines, il est si nécessaire de prendre le temps d'harmoniser nos énergies. Nous sommes habitués à supprimer beaucoup d'émotions, de sentiments à cause de beaucoup de règles sociales. L'énergie supprimée perturbe sûrement notre corps à cause de quoi notre corps n'est pas facilement détendu. Les La méditation dynamique vous donne l'opportunité d'expirer l'énergie supprimée du corps. La méditation vous aidera à évacuer le stock d'énergie négatif ou inutile qui peut déséquilibrer le système de votre corps. La pratique de la méditation dynamique apporte une énergie rafraîchissante qui augmente votre niveau d'énergie. Il aide à nettoyer et à restaurer une nouvelle énergie que votre corps recherche. La méditation dynamique vous rendra vide. Alors, vous serez en mesure de créer une nouvelle énergie pour votre corps. La méditation dynamique actualise toujours le système de corps. Je vous remercie. Pandit

Formation sur la santé · Yoga · Fitness

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Kevin - Nancy13€

13€Sport / Tonification / Satisfaction

Pratiquant du sport depuis mon plus jeune age , je vous propose des cours efficace qui vous permettront de tonifier votre corps , améliorer votre endurance et votre confiance Pour cela , je vous inviterai pour commencer à faire des séances de jogging avec de nombreux exercices entre et après l'entrainement La motivation devra etre présente si vous voulez un réel changement Pour les exercices , j'emploierai du matériel qui muscle les bras (biceps , triceps , avant bras ) , les pectoraux , les abdominaux et les dorsaux Pour les jambes et les fessiers , nous utilisiserons des méthodes traditionnel très efficaces

Fitness · Coaching sportif

Jeremy - Marseille35€

35€Fitness, Musculation, Remise en Forme à Domicile

Sportif expérimenté propose des cours de Fitness personnalisés ou en groupe pour tous les niveaux et tous les objectifs ! Perte de poids, gain de masse musculaire, maintien de forme, perfectionnement de mouvements... Mise en place d'un programme journalier avec possibilité d'obtenir un programme nutritionnel basé sur mon expérience afin d'assainir son corps. L'objectif n'est pas le même qu'en salle de sport. Ici il s'agit d'une solution moins chère et adaptée à votre niveau de sport ainsi qu'à votre âge. Je propose des solutions et des exercice qui conviennent à tous et qui permettent de se dépasser mentalement et physiquement tout en les adaptant dans la durée avec une modification de la difficulté progressive. Je suis extrêmement enthousiaste à l'idée de partager mon expérience sportive et mes quelques petites techniques qui permettent d'obtenir les résultats que vous souhaitez !

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive

Clara - Brie-Comte-Robert29€

29€Cours de fitness et remise en forme

Lycéenne passionnée de sport, enthousiaste , ayant un bon niveau et se dirigeant vers des études dans la nutrition et le fitness propose des cours très accessibles, adaptés au niveau de chacun, autant dans la remise en forme, que dans le raffermissement, le renforcement musculaire, et la diététique, dans la joie et la bonne humeur. Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs à un rythme approprié avec un suivi de la progression.

Nutrition sportive · Fitness

Pierre-yves - Saint-Omer39€

39€Coaching fitness, nutrition et musculation

Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme....marre de stagner ? Que vous souhaitez mincir, retrouver la forme, prendre de la masse musculaire ou encore d'entretenir votre corps j'ai exactement le programme d'entraînement et de nutrition qu'il vous faut. Je propose mes services sous forme de cours et coaching personnel (élaboration d'un programme nutritionnel et d'un entraînement sportif selon vos objectifs) Je propose aussi des programmes d'entraînement selon vos objectifs (au poids du corps, en salle, à la maison ou en extérieur).

Fitness · Nutrition sportive · Entraîneur personnel (sport)

Kirthi - Asnières-sur-Seine33€

33€Commencez à danser indépendamment pour les chansons de Bollywood

Professeur fiable: Let us dance! Bollywood consiste à exprimer des émotions par la danse: la joie et la célébration, l'amour, la victoire, la séduction, etc. Cette classe - nous allons découvrir et profiter de Bollywood! Aucune expérience préalable requise. Pour les adolescents et les adultes - tous les sexes. Tout le monde est le bienvenue. :) Nous commencerons la classe avec l'echauffement, puis je vais enseigner bases de Bollywood pendant 5-10 minutes (ces étapes peuvent être utilisés pour toutes les danses Bolly que vous faites!). Ensuite, vous apprendrez et nous danserons pour une chanson de Bollywood, donnerons une performance finale, et nous terminerons par des étirements et un sourire :) Remarque: La cours dure une heure et se fait généralement pieds nus. Portez des vêtements confortables. Pas de code vestimentaire.

Danse bollywood · Danse · Fitness

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